| ポイント |
ウッドラフの和名はクルマバソウと言い、細長い緑の輪生葉で、5月になると白い花が咲く。
花期は6～8月で利用方法はハーブティーや料理などでの利用がオススメ！
特に、アルコール多飲者に多い肝機能低下に有効なハーブで、普段からハーブティーを飲めば、肝臓をケアする効果が期待できます。
また、乾燥させた葉は、ポプリにしたり、ハーブティーにしたり、衣類を虫から守る作用もある。 ウッドラフにはクマリンという芳香成分を含んでおり、甘い干し草のような香りが特徴。
衣類にウッドラフの甘い香りが染みつき、ウッドラフの鎮静効果が気持ちを落ちつかせてくれます。
|